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Comment soigner vos postures en 10 étapes ?

Améliorez vos postures avec le Rolfing integration structurale
Réorganisation de la structure corporelle

Vous souhaitez soignez vos postures et éliminer  l’inconfort corporel chronique qui vous affecte ? Le Rolfing® Intégration Structurale (IS) est une méthode de soins complémentaires manuels élaborée pour vous le permettre. Le Rolfing® apporte équilibre et tonicité à vos postures. Il restitue amplitude, disponibilité et souplesse à vos mouvements. A l’aide de manipulation douces des fascias (tissus de soutien et de forme), et d’une éducation spécifique au mouvement, le praticien de Rolfing® vous guide vers un équilibre postural adapté et une aisance des mouvements optimale.

Mon nom est Richard LOISEAU, je suis praticien certifié en Rolfing®. J’aime profondément l’approche du Rolfing® car elle vise à donner à l’individu son autonomie, sa puissance et sa grâce.

Améliorez vos postures

Lorsque vos postures manquent d’équilibre, l’inconfort s’installe sous la forme de tensions musculaires et de restrictions dans vos possibilités de mouvement. Si la situation perdure, des douleurs voire des lésions peuvent apparaître.

Il est important d’agir avant d’atteindre ce stade. Le Rolfing® IS agit en profondeur en remodelant les fascias. Cela permet à la structure corporelle de se réorganiser et de trouver un équilibre adapté à votre morphologie. Le corps ainsi libéré, une éducation spécifique au mouvement amène mobilité et disponibilité dans les zones précédemment limitées et contraintes. Cette transformation se fait au cours d’un processus en 10 étapes le plus souvent 10 séances individuelles de Rolfing® d’environ 75 minutes.

Lorsque le corps retrouve cette aisance, l’énergie qui était dépensée pour maintenir les tensions devient accessible pour d’autres activités. En conséquence, le tonus, la bonne humeur et la créativité peuvent s’épanouir sans limitation.

Le Rolfing® IS vous permet d’approfondir la connaissance de votre corps, d’amplifier ses possibilités d’expression et d’affiner ses capacités de perception. Vous avez alors la sensation de l’habiter de manière plus intime et plus pacifique.

À qui s’adresse le Rolfing® ?

Le Rolfing® s’adresse particulièrement aux personnes telles que :

  • sportifs désireux d’améliorer leurs performances
  • praticiens d’art martiaux cherchant à améliorer leur souplesse et leur motricité
  • professeur ou pratiquant de yoga ou de danse désirant lever les résistances encore présentes dans leur corps
  • femme ou homme effectuant des mouvements répétitifs ou contraignants dans le cadre de leur activité quotidienne
  • travaileur/travailleuse posté/e, immobile ou peu mobile, debout ou assis/e
  • employé(e) à un poste de travail non ergonomique
  • toute personne désirant s’épanouir dans un corps sain et libre

Dans quels cas prendre des séances de Rolfing® ?

Le Rolfing® IS peut  vous aider si vous rencontrez des conditions telles-que :

  • tensions dans le corps, notamment dans le dos et le cou, lombalgie, lumbago, sciatiques…
  • restriction de vos mouvements, notamment épaules, hanches, cervicales
  • limitation de votre mobilité
  • manque de tonus, apathie
  • condition physique en baisse
  • amplitude de respiration à épanouir
  • postures inadaptées

Bien entendu le Rolfing® IS est une approche préventive de santé globale par le mieux-être. En conséquence, le Rolfing® ne peut en aucun cas être assimilé à une pratique médicale.

Vous aimeriez en savoir plus ? Inscrivez-vous pour une séance d’évaluation gratuite (20′).

Si vous pensez qu’il est important pour vous de vivre dans un corps plus libre et plus disponible, je vous invite à me contacter afin que nous convenions d’un premier rendez-vous.

tél : 06 12 94 13 17               e-mail : contact@rolfing-is.fr

Je vous reçois tous les jours, sur rendez-vous uniquement, à mon Cabinet de Sophia Antipolis situé : 7 rue Paul Cézanne 06560 VALBONNE Sophia Antipolis

  • du lundi au vendredi de 9:00 à 19:00
  • le samedi : me contacter
  • fermé le dimanche
  • fermeture annuelle le plus souvent en août

Vous pouvez également parcourir les autres pages de ce site et visionner cette vidéo très instructive.

Au plaisir de vous rencontrer.

2 Comments

    1. Bonjour Michèle, désolé de répondre si tardivement, le message a été mis de côté par mon système anti-spam. Il va falloir que je l’éduque mieux :-).
      Une séance dure entre 75 et 90 minute et coûte 80 euros.
      Un processus complet de Rolfing c’est 10 séances. Mais il peut y en avoir moins, ou plus, cela dépend de vos objectifs et de la réactivité de votre corps.
      N’hésitez pas à me recontacter ou à m’appeler 06 12 94 13 17
      Cordialement
      Richard LOISEAU

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